每日1分鐘｜自由選填｜累積紀錄｜看見自己的進步
請填實際入睡與起床時間；如不確定，可留白。不以兩者相減直接判斷實際睡眠時間。
圖表呈現每次填寫的主觀分數；睡眠、精神、舒適度分數越高通常代表感受越好，壓力分數越高代表壓力越大。健康狀態有起伏是正常的。
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